# \[MIÉRCOLES DE MUJERES\] Carmen - Acompañamiento TOC y mentes rumiantes

Episodio de [El Podcast de Pepa Baker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker), de Pepa Baker.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4fe560/podcast/play/120572933/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2F99e813de-5d1f-df5c-6731-f949e79c21fc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker/episodio/5267832-miercoles-de-mujeres-carmen-acompanamiento-toc-y-mentes-rumiantes

## Sobre este episodio

En este episodio de La Red de Pepa hablamos sobre lo que significa vivir con TOC, ansiedad mental y una mente que nunca descansa. Y el agotamiento de sentir que tu propia cabeza nunca se apaga. Hoy Carmen nos ayuda a entender cómo viven las personas con TOC, qué cosas suelen empeorarlo sin darnos cuenta y cómo empezar a relacionarnos de una forma más sana con nuestros pensamientos. Email: mindfulnessconcarmen@gmail.com Instagram: @carmensientevive www.carmensientevive.es #TOC #LaReddePepa #mujeres #podcastmujeres

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