# \[MIÉRCOLES DE MUJERES\] Guada - Aprende a conocerte y conectar contigo con ARA.

Episodio de [El Podcast de Pepa Baker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker), de Pepa Baker.

- Publicado: 12 de agosto de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4fe560/podcast/play/124129541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2F552b5c63-b556-32b7-b0f0-a34939e72a9b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker/episodio/5267808-miercoles-de-mujeres-guada-aprende-a-conocerte-y-conectar-contigo-con-ara

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Guada, una de las creadora de la aplicación Ara, sobre autoconocimiento, conexión con una misma y la importancia de aprender a identificar lo que sentimos, lo que necesitamos y lo que realmente queremos. Guada nos cuenta también cómo nació Ara y cómo esta herramienta nos ayuda a observarnos de una manera diferente: identificando patrones y teniendo en cuenta aspectos como nuestros estados de ánimo, nuestro ciclo menstrual e incluso la astrología. Porque conocerte no significa tener todas las respuestas, significa empezar a mirarte, escucharte y entender qué hay detrás de lo que sientes. Contacto Guada: @call.me.guada ARA app: @withara.app #autoconocimiento #selfawareness #mujeres

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