# \[ESPECIAL\] Elizabeth \| El teatro como refugio: crear, sentir y sanar.

Episodio de [El Podcast de Pepa Baker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker), de Pepa Baker.

- Publicado: 1 de septiembre de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4fe560/podcast/play/124999852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2Fff47b629-e917-3d97-effa-2858df3fed5c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-pepa-baker/episodio/5267801-especial-elizabeth-el-teatro-como-refugio-crear-sentir-y-sanar

## Sobre este episodio

¿Qué hacemos con las emociones cuando no sabemos cómo expresarlas? En este episodio especial hablamos con Elizabeth Urbina, actriz, sobre teatro, salud mental, duelo y el poder que puede tener el arte cuando atravesamos momentos que nos cambian para siempre. Hablamos de cómo una obra que comenzó hablando de libertad terminó encontrándose con temas mucho más profundos, de lo que significa llevar nuestras propias experiencias al escenario y de cómo el teatro puede convertirse en una forma de expresión, de acompañamiento y, en algunos momentos, de sanación. Porque quizá el arte no pueda borrar el dolor, pero sí puede ayudarnos a darle un lugar. Una conversación sobre teatro, duelo, salud mental, resiliencia y la capacidad de seguir creando incluso después de que la vida nos cambie los planes. Gracias, Elizabeth, por compartir tu historia y por recordarnos que incluso en los momentos más difíciles podemos encontrar una forma de volver a expresarnos. Contacto Elizabeth: @eliurbina_actriz

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