# Ep. 11 \|Ejercicios que SI debes hacer durante el embarazo

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 10 de noviembre de 2021
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-11-ejercicios-si-debes-hacer-durante_mf_78057614_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676221-ep-11-ejercicios-que-si-debes-hacer-durante-el-embarazo

## Sobre este episodio

En episodios anteriores vimos los ejercicios que no podías hacer por estar embarazada. En este capítulo, en cambio, te contamos TODO AQUELLO QUE DEBES HACER por el hecho de estar embarazada mientras entrenas. ¡DISFRUTA DE LOS 8 TIPOS DE EJERCICIO QUE DEBE TENER TU PLAN DE ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO!

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