# BONUS SESSION \|Meditación caminando

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 4 de febrero de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://www.ivoox.com/bonus-session-meditacion-caminando_mf_81773259_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676200-bonus-session-meditacion-caminando

## Sobre este episodio

Hola de nuevo #MamasOWA, hoy os traemos un Bonus dentro de nuestro podcast. Os ofrecemos una de las sesiones que se encuentran dentro de nuestras cápsulas "OWA Mind". La meditación es una herramienta muy práctica que te ayudará a equilibrar mente y cuerpo para tener un mayor control. Escucha esta sesión y cuídate, eres el jardín que crece dentro de ti.

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