# Ep. 72 \|DIÁSTASIS DE RECTOS: Más que una barriga fea

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 30 de noviembre de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-72-diastasis-de-rectos-mas-una_mf_97194598_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676133-ep-72-diastasis-de-rectos-mas-que-una-barriga-fea

## Sobre este episodio

Hola a todas #MamasOWA! En el episodio de hoy venimos de la mano de un tema muy recurrente: La diástasis de rectos. ¿Qué consecuencias tiene la diástasis de rectos? ¿Es el riesgo es mayor con partos múltiples o muchos embarazos? Quédate y aclara todas tus dudas sobre este asunto. En OWA entrenamiento nos basamos siempre en la evidencia científica. Escucha el podcast de las mamás que entrenan.

Anterior: [Ep. 71 \| #Café con OWA. El POSTPARTO es cosa de dos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676134-ep-71-cafe-con-owa-el-postparto-es-cosa-de-dos)
Siguiente: [Ep. 73 \| #Café con OWA. PARTO EN CASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676132-ep-73-cafe-con-owa-parto-en-casa)

## Últimos episodios de El podcast de OWA Entrenamiento

- [Ep. 211 \| De la evidencia a la experiencia con Carmen Valverde: "No me puedo permitir estar hecha un guiñapo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/146990805-ep-211-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-carmen-valverde-no-me-puedo-permitir) · 28 de octubre de 2026 · 31 min
- [Ep. 210 \| ¿Cómo controlar la intensidad en el embarazo? (Adiós al mito de las 140 pulsaciones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/65569915-ep-210-como-controlar-la-intensidad-en-el-embarazo-adios-al-mito-de-las-140) · 21 de octubre de 2026 · 18 min
- [Ep. 209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cambiar de vida para lograr el positivo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675980-ep-209-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-ana-tomas-cambiar-de-vida-para-el) · 14 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 208 \| NUEVA TEMPORADA: Así fue nuestro viaje a Chile con un niño de 3 años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675981-ep-208-nueva-temporada-asi-fue-nuestro-viaje-a-chile-con-un-nino-de-3-anos) · 7 de octubre de 2026 · 40 min
- [Ep. 207 \| Cómo (y por qué) NO dejar de entrenar en verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675982-ep-207-como-y-por-que-no-dejar-de-entrenar-en-verano) · 1 de julio de 2026 · 14 min
