# Ep. 110 \| AUDIO-EJERCICIOS: "La cremallera" y "El ascensor".

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 20 de marzo de 2024
- Duración: 4 min
- Temporada 3, episodio 110
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-110-audio-ejercicios-la-cremallera-el_mf_126215530_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676081-ep-110-audio-ejercicios-la-cremallera-y-el-ascensor

## Sobre este episodio

☀️ ¡ Buenos días, #mamaOWA ! ☀️ ️ Hoy os traemos un nuevo episodio de El Podcast de OWA Entrenamiento, el #podcast de las #mamás que entrenan. En el #episodio de hoy, veremos la #cremallera y el #ascensor . Quédate hasta el final para disfrutar de los dos #ejercicios. ¡Ya disponible en tu plataforma de audio favorita! ↗️ ¡NO TE LO PIERDAS! #audioejercicios #entrenamiento #embarazo #postparto

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