# Ep. 120 \| LIFESTYLE. Nuestro BLW con Zeus

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 17 de julio de 2024
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 120
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-120-lifestyle-nuestro-blw-zeus_mf_131737487_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676071-ep-120-lifestyle-nuestro-blw-con-zeus

## Sobre este episodio

☀ ¡Buenos días, #mamaOWA! ☀ Os traemos un nuevo #episodio de EL PODCAST DE OWA ENTRENAMIENTO, con un INVITADO MUY ESPECIAL. Escucha el episodio completo para descubrir la experiencia en primera persona de Lidia y Raúl y aprende mucho más sobre BLW. ¡Disfrútalo ya en tu plataforma de audio favorita! ¡DISPONIBLE EL EPISODIO COMPLETO! El Podcast de OWA Entrenamiento. ️ En OWA estamos de hasta el 15 de agosto ️ ⁣ ⁣ Queremos ponerte, fácil y económico que entrenes. Sólo necesitas tu móvil y muy poco material. Así, ́ (en casa, el hotel, el apartamento de verano) podrás hacerlo sin calor y de forma amable para ti.⁣ Recuerda, W W .⁣ ⁣ W es el entrenamiento 100% personalizado donde uno de nuestros entrenadores te realizará una entrevista inicial para personalizarte el programa a ti, tu material y tus circunstancias.⁣ W es la app de las mamás que entrenan. Un programa de entrenamiento adaptado al embarazo con sesiones grabadas en vídeo adaptadas a cada semana de tu gestación.⁣ ⁣ Para cualquier duda, escribe y te informamos de todo. ¡ ́ , ! #podcast #newepisode #owaentrenamiento #embarazo #postparto #blw

Anterior: [Ep. 119 \|De la evidencia a la experiencia: Begoña Chiquero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676072-ep-119-de-la-evidencia-a-la-experiencia-begona-chiquero)
Siguiente: [Ep. 121 \| De la evidencia a la experiencia: con Ana Carralero, despertarse antes que tus hijos es crear tiempo para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676070-ep-121-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-ana-carralero-despertarse-antes-que)

## Últimos episodios de El podcast de OWA Entrenamiento

- [Ep. 211 \| De la evidencia a la experiencia con Carmen Valverde: "No me puedo permitir estar hecha un guiñapo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/146990805-ep-211-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-carmen-valverde-no-me-puedo-permitir) · 28 de octubre de 2026 · 31 min
- [Ep. 210 \| ¿Cómo controlar la intensidad en el embarazo? (Adiós al mito de las 140 pulsaciones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/65569915-ep-210-como-controlar-la-intensidad-en-el-embarazo-adios-al-mito-de-las-140) · 21 de octubre de 2026 · 18 min
- [Ep. 209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cambiar de vida para lograr el positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675980-ep-209-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-ana-tomas-cambiar-de-vida-para-el) · 14 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 208 \| NUEVA TEMPORADA: Así fue nuestro viaje a Chile con un niño de 3 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675981-ep-208-nueva-temporada-asi-fue-nuestro-viaje-a-chile-con-un-nino-de-3-anos) · 7 de octubre de 2026 · 40 min
- [Ep. 207 \| Cómo (y por qué) NO dejar de entrenar en verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675982-ep-207-como-y-por-que-no-dejar-de-entrenar-en-verano) · 1 de julio de 2026 · 14 min