# Ep. 139 \| De la evidencia a la experiencia con Silvia Flores

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 4 de diciembre de 2024
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 139
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-139-de-evidencia-a-la_mf_136544185_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676052-ep-139-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-silvia-flores

## Sobre este episodio

\| ‍ Hoy conocemos a Silvia Flores, una #mamáOWA que ha vivido la maternidad desde la fuerza, el movimiento y el aprendizaje. En este episodio, hablamos con Silvia sobre: ✅ Cómo el entrenamiento la empoderó durante su embarazo. ✅ Su experiencia al volver a entrenar en el postparto. ✅ Los miedos, retos y alegrías de ser mamá y mantenerte activa. ́ , ́ . ❤️ ́ . ¡Estamos juntas en esto! ✨ # # # # #

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