# Ep.169 \| ¿Cuánto dura realmente el postparto? (TEMPORADA 6)

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 6, episodio 169
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-169-cuanto-dura-realmente-postparto-temporada_mf_156818885_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676020-ep-169-cuanto-dura-realmente-el-postparto-temporada-6

## Sobre este episodio

️ TEMPORADA 6 – EPISODIO 169 ✨ ¿Cuánto dura el postparto? Damos la bienvenida a la sexta temporada de El Podcast de OWA con una pregunta que toda mamá se hace en algún momento: ¿De verdad el postparto dura solo 6 semanas? En este episodio desmitificamos tiempos, ponemos sobre la mesa la realidad física y emocional del postparto, y te contamos qué necesitas saber para vivir esta etapa con información, acompañamiento y sin presiones irreales. Porque tu postparto no tiene fecha de caducidad. Escucha ya este nuevo capítulo en iVoox, Spotify, Apple Podcasts y Google Podcasts.

Anterior: [Episodio 168 – Fin de temporada \| Los consejos más relevantes para entrenar durante el embarazo y postparto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676021-episodio-168-fin-de-temporada-los-consejos-mas-relevantes-para-entrenar-durante)
Siguiente: [Ep. 170 \| Cómo perder peso tras el parto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676019-ep-170-como-perder-peso-tras-el-parto)

## Últimos episodios de El podcast de OWA Entrenamiento

- [Ep. 211 \| De la evidencia a la experiencia con Carmen Valverde: "No me puedo permitir estar hecha un guiñapo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/146990805-ep-211-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-carmen-valverde-no-me-puedo-permitir) · 28 de octubre de 2026 · 31 min
- [Ep. 210 \| ¿Cómo controlar la intensidad en el embarazo? (Adiós al mito de las 140 pulsaciones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/65569915-ep-210-como-controlar-la-intensidad-en-el-embarazo-adios-al-mito-de-las-140) · 21 de octubre de 2026 · 18 min
- [Ep. 209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cambiar de vida para lograr el positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675980-ep-209-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-ana-tomas-cambiar-de-vida-para-el) · 14 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 208 \| NUEVA TEMPORADA: Así fue nuestro viaje a Chile con un niño de 3 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675981-ep-208-nueva-temporada-asi-fue-nuestro-viaje-a-chile-con-un-nino-de-3-anos) · 7 de octubre de 2026 · 40 min
- [Ep. 207 \| Cómo (y por qué) NO dejar de entrenar en verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675982-ep-207-como-y-por-que-no-dejar-de-entrenar-en-verano) · 1 de julio de 2026 · 14 min