# El podcast de OWA Entrenamiento Podcast en español de OWA Entrenamiento. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento ## Sobre el podcast Buenas #mamásOWA y bienvenidas al Podcast de OWA Entrenamiento, el Podcast de las mamás que entrenan.Aquí, encontrarás respuestas a todas esas preguntas que te haces tanto de entrenamiento y embarazo, como de entrenamiento y postparto. Episodios cortos, pero llenos de rigurosidad científica a la vez que cercanos. Si no quieres perderte ningún episodio, puedes seguirnos tanto en Ivoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcasts, como en el resto de nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/owa_entrenamiento_mujer/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/owaformacionyentrenamientomujer YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC9eQzl4RTdjqGP42SYvURHw¿Nos acompañas? 3,2,1 ¡COMENZAMOS! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 212 - Primer episodio: 6 de septiembre de 2021 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,7 al mes - Duración habitual: 22 min - Temáticas: Fitness, Salud - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 349 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 76 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-owa-entrenamiento_sq_f11351462_1.html - Web oficial: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-owa-entrenamiento_sq_f11351462_1.html - RSS: https://www.ivoox.com/podcast-owa-entrenamiento_fg_f11351462_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Ep. 210 \| ¿Cómo controlar la intensidad en el embarazo? (Adiós al mito de las 140 pulsaciones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/65569915-ep-210-como-controlar-la-intensidad-en-el-embarazo-adios-al-mito-de-las-140) · 21 de octubre de 2026 · 18 min: ¿Te da miedo pasarte de intensidad al entrenar con tripa y que afecte a tu bebé? ¿Alguien te ha dicho alguna vez que "no puedes pasar de las 140 pulsaciones"? En este episodio desmontamos ese mito (obsoleto desde 1985)… - [Ep. 209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cambiar de vida para lograr el positivo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675980-ep-209-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-ana-tomas-cambiar-de-vida-para-el) · 14 de octubre de 2026 · 29 min: T7 E209: De la evidencia a la experiencia con Ana Tomás. Cómo cambiar su estilo de vida le llevó a conseguir su positivo y disfrutar de su embarazo. En este segundo episodio de la temporada, Puri Fernández se sienta a… - [Ep. 208 \| NUEVA TEMPORADA: Así fue nuestro viaje a Chile con un niño de 3 años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675981-ep-208-nueva-temporada-asi-fue-nuestro-viaje-a-chile-con-un-nino-de-3-anos) · 7 de octubre de 2026 · 40 min: T7 E208: Viajar 5 semanas por Chile trabajando (y con un niño de 3 años). ¿Merece la pena? ✈️️ Arrancamos la 7ª Temporada del podcast de OWA Entrenamiento respondiendo a la pregunta que más nos habéis hecho en las… - [Ep. 207 \| Cómo (y por qué) NO dejar de entrenar en verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675982-ep-207-como-y-por-que-no-dejar-de-entrenar-en-verano) · 1 de julio de 2026 · 14 min: Muy buenas, Mamás OWA, y bienvenidas al último episodio de esta temporada. Tras la inmensa resaca emocional que nos ha dejado el OWA Weekend en Madrid, nos preparamos para un pequeño break de podcast (¡volvemos en… - [Ep. 206 \| De la evidencia a la experiencia con Yaiza Rodríguez y cómo pasar de un prolapso a iniciarse en la carrera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675983-ep-206-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-yaiza-rodriguez-y-como-pasar-de-un-a) · 24 de junio de 2026 · 25 min: Ep. 206 \| De un prolapso vesical a correr una media maratón: La historia real de Yaiza ‍♀️ Muy buenas, Mamás OWA, y bienvenidas a un nuevo episodio de La Evidencia y La Experiencia. En el episodio 206 nos acompaña Puri… - [Ep. 205 \| ¿Estás realmente adaptando tu entrenamiento en el embarazo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675984-ep-205-estas-realmente-adaptando-tu-entrenamiento-en-el-embarazo) · 17 de junio de 2026 · 16 min: Muy buenas, Mamás OWA, y bienvenidas a un nuevo episodio de vuestro podcast. Hoy nos ponemos al otro lado del micro para lanzarte una pregunta directa y sincera: ¿Estás adaptando realmente tu entrenamiento o simplemente… - [Ep.204 \| De la evidencia a la experiencia con Sara Echevarría: Dos postpartos diferentes gracias al ejercicio físico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675985-ep-204-de-la-evidencia-a-la-experiencia-con-sara-echevarria-dos-postpartos-al) · 10 de junio de 2026 · 37 min: Muy buenas, queridas mamás OWA. Hoy volvemos con un formato que nos encanta y que sabemos que a vosotras también: De la Evidencia a la Experiencia. En este episodio nos sentamos con Sara, una "Mamá OWA" que nos cuenta… - [Ep. 203 \| Fertilidad, nutrición y entrenamiento: cómo preparar tu cuerpo para buscar embarazo \| con @nutricionconq](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675986-ep-203-fertilidad-nutricion-y-entrenamiento-como-preparar-tu-cuerpo-para-buscar) · 3 de junio de 2026 · 29 min: ¿Puede lo que comes influir en tu fertilidad? ¿Y lo que entrenas? ¿Hasta qué punto el peso, el estrés, la disponibilidad energética o el estilo de vida pueden afectar a la búsqueda de embarazo? En este episodio del… - [Ep. 202 \| Por qué NO todas las EMBARAZADAS tienen que ENTRENAR igual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675987-ep-202-por-que-no-todas-las-embarazadas-tienen-que-entrenar-igual) · 27 de mayo de 2026 · 11 min: Muy buenas, queridas mamás OWA. Bienvenidas a un nuevo episodio del podcast de las mamás que entrenan. Siempre os decimos que el entrenamiento durante el embarazo y el postparto es innegociable, pero hoy venimos a… - [Ep. 201 \| ¿Entrenar es lo mismo que hacer deporte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10675988-ep-201-entrenar-es-lo-mismo-que-hacer-deporte) · 20 de mayo de 2026 · 10 min: Ep. 201 \| ¿Actividad Física, Ejercicio o Deporte? Por qué hacer vídeos sueltos en Instagram no es entrenar Buenas, queridas mamás OWA. Bienvenidas a un nuevo episodio del podcast. Hoy vamos a hablar de un tema que… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodios ## Quién lo hace - OWA Entrenamiento ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-podcast-de-owa-entrenamiento