# Cómo usar el yoga para sanar tu mente y tu cuerpo \| Luis Barreto

Episodio de [EL PODCAST DE ODETTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-odette), de Odette Hidalgo.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 3, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10527b3c4/podcast/play/118822491/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422559276-44100-2-0a6d0285126d1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-odette/episodio/7471852-como-usar-el-yoga-para-sanar-tu-mente-y-tu-cuerpo-luis-barreto

## Sobre este episodio

El yoga no es solo posturas. Es una herramienta para sanar tu mente, tu cuerpo y tu energía. En este episodio con Luis Barreto, hablamos de cómo liberar emociones atrapadas, entender la relación entre cuerpo y mente, y conectar con una mejor versión de ti. Lo que no sanas, se queda en tu cuerpo. 🎧 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts

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