# 🎙️ EPISODIO 2 — ANSIEDAD SOCIAL

Episodio de [El podcast de Noe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-noe-7973937), de Noe Ibarrola.

- Publicado: 23 de mayo de 2026
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/11295b254/podcast/play/120433216/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F424746039-44100-2-f40626bbddc55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-noe-7973937/episodio/5915491-episodio-2-ansiedad-social

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando algo tan simple como hablar, responder un mensaje o entrar a un lugar lleno de gente se vuelve aterrador? En este episodio hablamos sobre la ansiedad social desde un lugar profundamente humano y real. Me acompaña mi hijo Lucas, quien vive con este diagnóstico, y la Dra. Valentina Vargas, psiquiatra, para conversar sobre el miedo al rechazo, el exceso de pensamiento, la sensación de actuar un personaje frente a los demás y lo difícil que puede ser vincularse cuando la mente nunca descansa. Una charla íntima, honesta y sin prejuicios sobre salud mental, vínculos y lo que muchas personas viven en silencio. 🤍

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