# La incertidumbre en busca de seguridad. La ansiedad y yo

Episodio de [El Podcast de Neus Úbeda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-neus-ubeda), de Neus Úbeda.

- Publicado: 21 de abril de 2022
- Duración: 42 min
- Episodio 6
- Audio: https://www.ivoox.com/incertidumbre-busca-seguridad-la-ansiedad_mf_86050311_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-neus-ubeda/episodio/9945663-la-incertidumbre-en-busca-de-seguridad-la-ansiedad-y-yo

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento mi experiencia personal con la ansiedad y cuales están siendo mis aprendizajes en el proceso. Aquí sólo te cuento mi experiencia personal, no soy terapeuta, ni profesional de la salud mental. Si te sientes identificado y crees que necesitas ayuda, no lo dudes y pídela. Pedir ayuda profesional es de valientes.

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