# Ritmos de Vida: La Magia de la Respiración.

Episodio de [El Podcast de MonyLo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-monylo), de Mónica López.

- Publicado: 25 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 20 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1667416/episodes/15811770-ritmos-de-vida-la-magia-de-la-respiracion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-monylo/episodio/7342114-ritmos-de-vida-la-magia-de-la-respiracion

## Sobre este episodio

La actividad más importante que hacemos todos los días y de la que menos somos conscientes... ¡Respirar! Acompáñame a descubrir por medio de la voz de Aarón Komori @respirandofelicidad como conectar con nuestra respiración y al hacerlo lograr cambios en consciencia para mejorar nuestro estado de ánimo, descansar correctamente, salir de una crisis, activarnos al iniciar el día y el bienestar en general. Respirar no cuesta nada y no nos hemos dado cuenta de que tenemos una herramienta, la más...

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