# EP.75. Las 3 cosas que tienes que hacer cuando lo ves todo negro

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 15 de marzo de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/113638072/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415661290-44100-2-ac6f0c2426d3df57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749546-ep-75-las-3-cosas-que-tienes-que-hacer-cuando-lo-ves-todo-negro

## Sobre este episodio

He estado en el pozo, la verdad. Verlo todo negro es complicado, sobre todo cuando parece que no hay un hecho justificable. En este episodio te cuento qué hago cuando estoy ahí, y cómo gestiono mis emociones. COMENTA EN EL BLOG: https://martabluu.com/todonegro

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