# Ep. 113. Menos hábitos y más rituales con Gemma Fillol

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 1 h 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/113638106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415661368-44100-1-a1363fa87c5b917d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749508-ep-113-menos-habitos-y-mas-rituales-con-gemma-fillol

## Sobre este episodio

En este episodio, Gemma nos cuenta que los rituales son el remedio perfecto que necesitamos hoy en día, que estamos siempre sobreestimuladas y en una sociedad hiper conectada donde todo es para ayer. Hablamos de los rituales para una misma y para nuestro "equipo" (de trabajo, de familia o de amistades), y cómo nos ayudan a desconectar del caos, ganar claridad y reconectar con nuestra esencia. 📗 Consigue AQUÍ tu copia de "No es casual, es el poder del Ritual" Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ . Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ . Para visitar mi web, haz click AQUÍ . APOYA EL PROGRAMA: Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida! REDES SOCIALES: Instagram del podcast Instagram de Marta Bluü Mi canal de Youtube

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