# Ep. 114. Cuando el cuerpo te pide pausa: señales que estás ignorando

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 8 de mayo de 2025
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/113638008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415661262-44100-1-b596c4aa068b6703.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749507-ep-114-cuando-el-cuerpo-te-pide-pausa-senales-que-estas-ignorando

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablarte de por qué he estado desaparecida un mes. Proteger nuestra energía cuando el cuerpo nos dice que necesitamos parar es fundamental, pero, la mayoría de las veces, no es nada fácil: ¡ni verlo ni hacerle caso! Te cuento varias señales de que tienes que parar y cómo ponerle solución real ya. 🍵 Prepárate tu matcha especial con Matchaflix AQUÍ . 🧶 Únete al Club Bluü AQUÍ . Para comentar el post en el blog, haz click AQUÍ . Para unirte a mi newsletter, haz click AQUÍ . Para visitar mi web, haz click AQUÍ . APOYA EL PROGRAMA: Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida! REDES SOCIALES: Instagram del podcast Instagram de Marta Bluü Mi canal de Youtube

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