# Ep. 139. La falsa calma: 4 señales de que estás desconectada aunque parezcas bien con Alba Ferreté

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/113638093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415661380-44100-1-3d81576043a3220e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749482-ep-139-la-falsa-calma-4-senales-de-que-estas-desconectada-aunque-parezcas-bien

## Sobre este episodio

Hay un estado emocional en el que todo parece ir bien por fuera, pero por dentro te sientes desconectada, tensa o vacía: la falsa calma. Si quieres saber cómo puedes vivir desde una calma auténtica, te interesará la conversación de este episodio con la terapeuta Alba Ferreté, y las herramientas que nos sugiere para transitarlo. 👩🏻‍🏫 Conoce a Alba Ferreté AQUÍ . 🌷 Escucha mi entrevista en su podcast AQUÍ . Comenta el post en el blog AQUÍ . Únete a mi newsletter AQUÍ . Visita mi web AQUÍ . APOYA EL PROGRAMA: Si te gusta el contenido del podcast, suscríbete y deja una bonita review. ¡Te estaré siempre agradecida! REDES SOCIALES: Instagram del podcast Instagram de Marta Bluü Mi canal de YouTube

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