# Ep. 153. 10 microhábitos que me ayudan a vivir con más calma

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 2 de abril de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/117793482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2F6847708d-84d9-7672-3173-cca98c852fb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749468-ep-153-10-microhabitos-que-me-ayudan-a-vivir-con-mas-calma

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