# Ep. 171. El método infalible cuando te sientes desbordada \| En 4 pasos

Episodio de [El podcast de Marta Bluü](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu), de Marta Bluü.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10d9dd7cc/podcast/play/127112883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F109471e3-6557-b625-949b-a0595999d273.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marta-bluu/episodio/7749450-ep-171-el-metodo-infalible-cuando-te-sientes-desbordada-en-4-pasos

## Sobre este episodio

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