# 06 Si Quieres Transformarte Debes Comenzar Por El Ejercicio

Episodio de [El Podcast De Maris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris), de Maris Rodriguez.

- Publicado: 24 de mayo de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa659190/podcast/play/90950516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-27%2F385403448-44100-2-fb63d7adcb0db726.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874895-06-si-quieres-transformarte-debes-comenzar-por-el-ejercicio

## Sobre este episodio

El paso número uno en un proceso de transformación, siempre debe de ser el Ejercicio! Hoy te cuento un testimonio muy impactante, y recapitulamos la media maratón de Brooklyn y como fue una victoria para mi salud mental. ⚡️Si deseas inscribirte al HECHA PARA MÁS VIP CLUB puedes escribirnos por WhatsApp al 203-298-0573 https://chat.whatsapp.com/I2HSsu5iXW79lvjeNZiy45 🔴 Si prefieres ver este POCAST EN VIDEO presiona aquí para ir a Youtube https://youtu.be/4lz4HXCb9Q0 No olvides compartir estos episodios, suscribirte y dejar cinco estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Te quiero y estoy orgullosa de ti, Maris

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