# 40 Cómo Correr La Maratón / Chicago Marathon 2024 Estrategia

Episodio de [El Podcast De Maris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris), de Maris Rodriguez.

- Publicado: 8 de octubre de 2024
- Duración: 57 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa659190/podcast/play/92765296/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-8%2F387764107-44100-2-552568ee64b0d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874861-40-como-correr-la-maraton-chicago-marathon-2024-estrategia

## Sobre este episodio

La Maratón es una distancia desafiante, 42 kilómetros o 26.2 millas donde tienes que entrenar por varias semanas para llegar fuerte al día de la carrera. Hoy te llevo conmigo a mi última conversación previa a la Marathon de Chicago con mi coach Norman Simón de @p89dpro ____ 🚨 PRÓXIMA FECHA DE RETO: No se trata solo de lucir bien en un traje de baño, se trata de sentirte bien contigo misma, tanto física como mentalmente. Este año, haz una inversión en ti misma y descubre todo lo que eres capaz de lograr. ¡Te garantizamos que no te arrepentirás! PRESIONA AQUÍ PARA MÁS INFORMACIÓN https://www.metodomaris.com/reto 💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 https://www.metodomaris.com/membresia Nuestra membresía integral que fusiona ejercicios estratégicos, guía nutricional, una vibrante comunidad, tutorías y la guía de Maris Rodríguez como tu coach! Conviértete en la mejor versión de Tí misma al abordar tu salud física y mental de manera holística. ⚡️ ESCUCHA EL PODCAST DE MARIS ⚡️ 🎧 Apple Podcast En Audio https://podcasts.apple.com/us/podcast/hecha-para-m%C3%A1s/id1596315822 🎧 Spotify En Audio https://open.spotify.com/show/2LaNtjunx5d71ZDTeefmDU 🎧 YouTube en Video https://www.youtube.com/playlist?list=PLHyAQELSQm7OEX_WqdsfPIgMZ5X-nRPid 🤳🏼 Sígueme en Instagram https://instagram.com/msmarisrodriguez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 🏃🏻‍♀️ Cuénta para corredores en Instagram @hpmrunclub https://instagram.com/hpmrunclub?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr 🤳🏼 Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/marisabel.rodriguez.9484?mibextid=LQQJ4d 🤳🏼 Sígueme en TikTok https://www.tiktok.com/@msmarisrodriguez?_t=8hCL7CQ3pnj&_r=1 🔴 Programa que utilizo para transmitir en vivo y grabar mis podcast StreamYard: https://streamyard.com/pal/d/5077001175171072 😴 Cocktail Para Dormir https://amzn.to/3N0jGCU 💊 Vitaminas y Suplementos https://amzn.to/43BOTC9 🚺 Vitaminas MENO-PAUSA https://amzn.to/44v5fvR 🧂Electrolitos Caseros https://amzn.to/3LJkPh9 MIS ELECTROLITOS FAVORITOS https://amzn.to/3DyRtNU 🛍️ Mis favoritos en Amazon https://www.amazon.com/shop/marisrodriguez 💊 SUPLEMENTOS MOMENTOUS https://www.dpbolvw.net/click-100446347-15559036 🛒Mi supermercado en linea favorito THIVE MARKET : UTILIZA ESTE ENLACE PARA Ahorrar 30% de descuento en tu primera orden y recibir un regalo 🎁 https://www.jdoqocy.com/click-100446347-14423881 ℹ️ Escríbenos a Servicio al Cliente por WhatsApp al +1 475 355 9719 o presiona aquí https://wa.me/message/BWNF3KRJUOX3C1 💞 ÚNETE AL GRUPO DE FACEBOOK COMUNIDAD MÉTODO MARIS para practicar el Método Maris en Equipo https://www.facebook.com/groups/metodomaris/ 📺 mi canal de YouTube https://youtube.com/@MsMarisRodriguez 📧 suscríbete a mi lista de contactos para no perderte de ninguna información importante https://metodomaris.myflodesk.com/contactos Descargo de Responsabilidad: Este video, guía, reto, audio es para información general solamente. No debe ser usado para diagnosticar y no es sustituto de un examen médico, ni para curar, tratar, prescribir ninguna enfermedad. No crea una relación nutricionista-cliente entre Maris Rodriguez y tú. Tu no debes hacer ningún cambio a las indicaciones de tu médico o ninguna dieta sin antes consultar con tu médico de cabecera. Siempre pregúntale a tu medico, nutricionista o algún otro médico calificado Cualquier pregunta o duda que tengas acerca de tu condición médica. Maris Rodriguez LLC, MARIS RODRIGUEZ y MÉTODO MARIS no son responsables por ningún consejo, tratamiento, diagnóstico médico o cualquier otra información, servicios o productos que tu obtengas por medio de este video o sitio web. Maris Rodriguez te comparte lo que le ha funcionado a ella para vivir una vida saludable y sin obesidad y no pretende darte ningún consejo médico.

Anterior: [39 Cómo Hice Para Dejar De Tomar Alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874862-39-como-hice-para-dejar-de-tomar-alcohol)
Siguiente: [41 Correr Me Cambió La Vida y Puede Cambiar La Tuya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874860-41-correr-me-cambio-la-vida-y-puede-cambiar-la-tuya)

## Últimos episodios de El Podcast De Maris

- [82 ¿Sientes que YA ES TARDE PARA TÍ ? Este mensaje puede cambiar tu manera de VER LA VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874815-82-sientes-que-ya-es-tarde-para-ti-este-mensaje-puede-cambiar-tu-manera-de-ver) · 13 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [Cómo logré dejar el alcohol después de tantos años \| Melvin cuenta toda su historia \| Ep 81](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874816-como-logre-dejar-el-alcohol-despues-de-tantos-anos-melvin-cuenta-toda-su-ep-81) · 29 de septiembre de 2026 · 35 min
- [Hoy cumplo 3 años SIN TOMAR ALCOHOL lo que cambió en mi vida! LIVE Episodio 80](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874817-hoy-cumplo-3-anos-sin-tomar-alcohol-lo-que-cambio-en-mi-vida-live-episodio-80) · 24 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min
- [🔥 43 AÑOS me tomó entender estas 3 cosas \| PODCAST DE CUMPLEAÑOS 🎂 \| Ep 79](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874818-43-anos-me-tomo-entender-estas-3-cosas-podcast-de-cumpleanos-ep-79) · 7 de septiembre de 2026 · 25 min
- [78 RESISTENCIA A LA INSULINA: por qué NO bajas de peso y cómo mejorarla NATURALMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maris/episodio/7874819-78-resistencia-a-la-insulina-por-que-no-bajas-de-peso-y-como-mejorarla) · 16 de agosto de 2026 · 16 min