# Episodio 7. Aceptación de nuestros logros y aprender a poner límites

Episodio de [El Podcast de María Sánchez Romero "La Entrenatriz"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maria-sanchez-romero-la-entrenatriz), de María Sánchez Romero.

- Publicado: 4 de enero de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63aff39366e11a001112a27f/e/6778e0eb598149a3f90d4c2c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-maria-sanchez-romero-la-entrenatriz/episodio/11849126-episodio-7-aceptacion-de-nuestros-logros-y-aprender-a-poner-limites

## Sobre este episodio

Evalúa tu presente, y si no eres capaz de verlo, pide ayuda a quien sabes que sí lo verá por ti. 2️⃣ No quiero que evalúes tu peso, sino todos los aspectos de tu vida, como por ejemplo: • Cómo te relacionas ahora con el ejercicio. • Cómo te relacionas con la comida. • Cómo has cambiado a nivel de pensamientos, como por ejemplo, no entras fácilmente en bucle obsesivo como antes. • Ya no tienes tantos atracones como el año pasado. • Esa pérdida que duele un poco menos, aunque sigue doliendo. • Cómo tus decisiones te están respetando más que el año pasado. • Cómo has aprendido a poner límites, aunque sientas que haya sido incómodo para personas que te quieren. 🏡Y si aún así todas estas formas de evaluar tu año no te convencen… 🥰Recuerda lo que dijo Steve Jobs: “Hay años que construyen el éxito y otros que construyen el carácter.” 🥇Así que tranquilo/a, si este año construimos el carácter, el siguiente tendremos los resultados de este. 🙌🏾Y ahora, desde el reconocimiento y la celebración de tus logros del 2024, porque créeme que están, tienes mi bendición para proponerte logros nuevos este año. 👀Y si aún no te sientes listo/a ✅ o con energía para ello, pide ayuda. Hay nuevas acciones que tú solo/a no vas a tener voluntad, o sea, para llevarlas a cabo, pero para eso estamos nosotros, para acompañarte con nuestra voluntad, energía y jarra de voluntad. 🫂Porque si esperas a que te guste algo para comenzar, dejarás a un lado lo que al principio es incómodo, pero tarde o temprano te tocará aprender a adquirir esa acción repetitiva. ✏️Escríbeme ese logro de este año y sé inspiración para el mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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