Episodios de El Podcast de Marco Antonio Regil
467 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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267 - Hábitos para mejorar tu memoria - Eduardo Calixto
¿Te ha pasado que olvidas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿se te olvida muy fácil lo que tienes que hacer mañana? Para descubrir qué es normal y qué no lo es, cuando…
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266 - Los daños de la comida chatarra - Enrique Cervantes
La comida chatarra es adictiva y por ser rica en calorías y grasas, es uno de los principales factores de sobrepeso y obesidad. Esta semana, llega un apasionado de la comida…
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265 - Por qué no encuentras pareja - Johnny Abraham
Todos queremos o hemos querido tener una pareja con quien compartir nuestra vida; sin embargo, encontrarla puede ser todo un reto. Para ayudarnos a descubrir por qué nos cuesta…
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264 - Resiliencia: Cómo ser fuerte emocionalmente - Loretta Valle y Shulamit
¿Has atravesado por un episodio de dolor muy grande? El dolor puede ser tu gran maestro de vida y ayudarte a transformarte. Para mostrarnos el camino regresa al podcast Loretta…
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263 - Tips para identificar a un mujeriego - Jorge Lozano
¿Has andado con un patán o con un mujeriego?, ¿Conoces a alguien que se haya relacionado con uno? Para entender por qué las mujeres se sienten tan atraídas por los “cucarachos”…
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262 - Los peligros de la leche y sus derivados - Dra. Marcela Sandoval y Chef Jorge Gómez Matuk
Crecimos creyendo que tomar leche y comer queso o crema es saludable. Sin embargo, los lácteos están asociados a varias enfermedades y deficiencias nutricionales que afectan a…
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261 - Señales de que sufres ansiedad - Fabiola Cuevas
Sentir miedo o ansiedad cuando algo te preocupa, es normal. Sin embargo, cuando la experimentas día y noche al grado de no poder ni dormir, son señales de que necesitas ayuda. Por…
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260 - Cuando ser fuerte es tu única opción - Loretta Valle
¿Has vivido o conoces a alguien que haya experimentado una situación de violencia? En la semana del Día Internacional de la Mujer, conoce el testimonio de Loretta Valle, una mujer…
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259 - Los enemigos de tu salud - Víctor Saadia
Los problemas de salud más importantes hoy en día, están relacionados con nuestro estilo de vida y esta semana regresa al podcast Victor Saadia, para descubrir cuáles son los más…
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258 - Flora intestinal: cómo regenerarla - Dra. Patricia Restrepo
La salud de tu flora intestinal o microbiota, no solo se refleja en una buena digestión, sino en el bienestar de todo tu cuerpo y para saber cómo regenerar a tu “segundo cerebro”…
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257 - Cómo hablar de dinero con tu pareja - Moris Dieck
Uno de los temas más importantes para hablar en pareja es el dinero, ¿ahorrar juntos o cada quien lo suyo?, ¿contarle o no a tu pareja cuánto ganas?, ¿le cuentas en qué gastas?…
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256 - Amor propio y autoestima ¿Cómo aumentarlos? - Nilda Chiaraviglio
¿Has sentido que no eres suficiente?, ¿Has aceptado menos de lo que mereces, porque crees que no eres valios@ a los ojos de los demás? Regresa al podcast nuestra querida Nilda…
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255 - Qué dicen tus genes sobre ti - Nut. Alejandra Ponce
¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú…
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254 - Cómo superar la dependencia emocional - Tere Diaz Sendra
¿Has sentido que tu felicidad depende de tu pareja o de todo mundo menos de ti? Este tipo de apego puede hacerte mucho daño y para descubrir si lo estás viviendo, llega por…
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253 -Somatización: tus emociones te pueden enfermar - Dr. Nirdosh Kohra
¿Has sentido dolor de cabeza, de estómago o algún otro síntoma sin razón aparente? Ponle atención, pues pueden ser tus emociones las que te están enfermando. Para saber más llega…
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252 - ¿Cómo lograr tus metas financieras? - Moris Dieck
¿Este 2023 quieres mejorar tus finanzas?, ¿Está iniciando el año y ya estás sufriendo con la cuesta de enero?, ¿Quieres ahorrar y administrar mejor tu dinero pero no sabes cómo?…
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251 - ¿Por qué no cumplimos nuestras metas? - Marco Antonio Regil
¡Feliz Año Nuevo! ¿Ya hiciste tu lista de metas para 2023?, si este año estás decidid@ a cumplirlas, quédate porque en el primer episodio del año te voy a compartir cómo puedes…
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250 - La verdadera historia de la Navidad - P. Juan Antonio Ruiz
¡Feliz Navidad! Pero…¿realmente celebramos el verdadero significado de esta festividad con nuestros seres queridos? o ¿nos dejamos llevar solo por los regalos, la comida y todo en…
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249 - Cómo aceptarte a ti mism@ - Marco Antonio Regil
¿Te es difícil amarte con tus luces y tus sombras? Esta semana previa a Navidad, acompáñame a descubrir el regalo más hermoso que puedas darte: aceptarte y amarte como eres. Tu…
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248 - ¿Se puede ser gordito y saludable al mismo tiempo? - CurvyZelma y Dr. Dorian Calderas
¿Existe la salud en todas las tallas? Por años hemos asociado la delgadez con salud y el sobrepeso con enfermedad, por eso esta semana regresa CurvyZelma acompañada del Dr. Dorian…
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247 - ¿Cuál es el cuerpo perfecto? - Curvyzelma
Los estereotipos nos han hecho creer que la delgadez es sinónimo de belleza y perfección, pero ¿realmente existe el cuerpo perfecto? Esta semana recibimos por primera vez a…
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246 - Cómo verte y sentirte más joven - Nathaly Marcus
Si te dijera que tienes en tus manos la fuente de la eterna juventud sin saberlo, ¿qué harías? Para ayudarnos a descubrirla, regresa al podcast Nathaly Marcus, quien ha ayudado a…
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245 - El poder de la gratitud, ¿cómo ser feliz ahora? - Marco Antonio Regil
Existe un antídoto que te puede ayudar a sacar de tu vida la negatividad, la ansiedad y ese sentimiento de no ser suficiente o que no tienes lo suficiente en tu vida: es la…
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244 - Cómo liberarte de la culpa - Nilda Chiaraviglio
Por mucho tiempo nos han enseñado a sentir culpa por lo que podemos pensar, decir o hacer, pero ¿realmente nos ayuda a crecer y tomar responsabilidad de nuestros actos? o más bien…
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243 - Ayuno intermitente, ¿moda o salud? - Dr. Dieter Le Noir
Existen muchas dietas de moda y una de la que se habla mucho es el ayuno intermitente. Pero es solo una tendencia o es una práctica que realmente tiene grandes beneficios para tu…
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242 - Estrés, el daño que hace a tu cerebro y cuerpo - Dr. Alexander Krouham
¿Vives estresad@ todo el tiempo?, ¿Sientes que estás en alerta 24/7? ¡Pon atención! Porque el estar en estrés por tiempo muy prolongado, puede hacer estragos en tu cerebro y en tu…
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241 - Tu cuerpo te habla cuando la mente enferma - Fabiola Cuevas
¿Has sentido dolores o malestares que no sabes de dónde salieron? La mente y el cuerpo trabajan en perfecta sintonía y existe una relación muy cercana entre las emociones y muchas…
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240 - Superando el cáncer de mama - Verónica Toussaint y Dr. Gerardo Castorena
Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama y esta semana llega al podcast una mujer valiente y llena de amor que ha enfrentado una dura batalla contra la…
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239 - Cómo convencer y persuadir para que te digan que sí - Mario Borghino
Convencer a alguien para que te diga que sí ¡es un arte! y es muy común que en el trabajo, los negocios o hasta en tu familia, tengas que persuadir a alguien. Por eso esta semana…
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238 - ¿Cuál es el sentido de tu vida? - Odin Dupeyron, P. Juan Antonio Ruiz, Lama Eduardo Herrera
¡El debate continúa! ¿Ciencia y fe van de la mano?, ¿Existe la verdad absoluta?, ¿Existen puntos de encuentro, aunque tengamos distintas religiones o creencias? Seguimos con el…
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237 - ¿Qué pasa cuando muero? - Odin Dupeyron, P. Juan Antonio Ruiz, Lama Eduardo Herrera
¿Hay algo después de morir?, ¿Existe el cielo y el infierno? Si Dios existe y es amor incondicional, ¿por qué hay injusticias?, tanto tú como yo, seguramente nos hemos preguntado…
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236 - Cómo vivir con una persona con Alzheimer - Dr. Amador Macías
El Alzheimer es una enfermedad que poco a poco borra los recuerdos de nuestros seres queridos y conocer sobre ella es de gran ayuda cuando un ser querido la está viviendo. Para…
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235 - 7 señales de que es un amor tóxico - Nilda Chiaraviglio
Si en tu relación sientes que hay una o más “red flags” o que algo no anda bien, pon atención, porque pueden ser señales de que estás en una relación tóxica. La Dra. Nilda…
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234 - Cómo fortalecer tu sistema inmunológico - Dr. Diego Arenas
Imagina que dentro de tu cuerpo existe todo un ejército que te protege de todo aquello que puede dañarlo. Te hablo del sistema inmunológico y esta semana me acompaña el Dr. Diego…
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233 - La edad no determina tu éxito - Gloria Calzada
¿Has dejado de hacer cosas porque “ya no estás en edad”? Dicen que la mejor edad es la que tenemos hoy, aquí y ahora: y para contarnos por qué, esta semana llega mi querida Gloria…
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232 - Cómo desintoxicar la mente y dejar de pensar tanto - Fabiola Cuevas
Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un…
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231 - El poder de las palabras - Paola Herrera
Lo que le decimos a otras personas y a nosotros mismos, importa más de lo que podemos imaginar. Y para hablar de lo poderosas que son las palabras, esta semana llega Paola…
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230 - Lecciones para ser una mujer poderosa - Marisa Lazo
Cuando una mujer es exitosa, se encuentra en el camino muchos retos y obstáculos que pueden hacerla caer o por el contrario, fortalecerla más. Esta semana, tengo el honor de…
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229 - Cómo comunicarte y ayudar a alguien que no se deja ayudar - Marco Antonio Regil
¿Conoces a alguien que está pasando por un problema y quieres ayudarlo pero por más que intentas no se deja? Suele ser muy desesperante, por eso esta semana quiero compartirte…
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228 - Cómo saber si estás con la pareja adecuada - Eugenia Flo
Cuando estamos en una relación, llegamos con la expectativa de que nuestra pareja crezca al mismo ritmo que nosotros en todas las áreas, pero no siempre es así. Esta semana nos…
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227 - La verdad oculta del jamón y las salchichas - Dra. Marcela Sandoval
Uno de los productos más consumidos en países como México y Estados Unidos son los embutidos, como el jamón y las salchichas. Pero más allá de que no son nutritivos, pueden causar…
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226 - 5 secretos para hacer rendir el dinero - Moris Dieck
Si cada quincena llegas con la cartera vacía, sientes que no te rinde el dinero y por más que tratas de ahorrar, terminas gastando de más, Moris Dieck llega por primera vez al…
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225 - Amor a distancia ¿cómo mantenerlo? - Nath Campos
Dice la canción que “amor de lejos…felices los cuatro”, pero ¿es verdad que una relación a distancia está siempre destinada a terminar por celos o infidelidades? Nath Campos…
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224 - Cómo saber si tengo hígado graso - Dr. Pepe Bandera
Hay enfermedades que se van produciendo en nuestro cuerpo de manera silenciosa, sin síntomas, sin dolor o alguna señal que nos alerte a tiempo. Una de ellas es el hígado graso y…
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223 - Cómo superar una ruptura amorosa - Enrique Delgadillo
Cuando terminas una relación ¿te pones a escuchar canciones para llorar el día entero?, o ¿vas por el bote de helado mientras revisas todas las cartas o mensajes que se…
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222 - Cómo mejorar tu autoestima para siempre - Ingrid Coronado
¿La opinión de los demás sobre lo que haces o dejas de hacer, ha afectado tu autoestima? Todos hemos pasado por eso y esta semana mi amiga Ingrid Coronado, está en el podcast para…
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221 - Cómo transformar tu cuerpo - Dr. Mauricio González
Te levantas de la cama, con toda la actitud de hacer ejercicio…¡lo logras! pero al día siguiente tiras la toalla…¿te suena? Si te sientes identificado, quédate a ver este episodio…
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220 - El ingrediente secreto de la comida chatarra - Dr. Sergio Hernández y Ade Alvarado
Sabemos que la comida chatarra nos hace daño y así como el azúcar es un ingrediente oculto que se encuentra en ella, existe otro que es también muy común en la cocina y que…
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219 - El poder de la sonrisa - Sofía Niño de Rivera
La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros en cada momento. Alguien que ha hecho de la risa su mejor…
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218 - ¿Por qué siempre atraigo al mismo tipo de pareja? - Juan Lucas Martín
Si en todas tus relaciones, te “tropiezas con la misma piedra” todo el tiempo, este episodio puede ayudarte a romper el patrón, pues Juan Lucas Martín está en el podcast para…