# 055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland

Episodio de [El Podcast de Marco Antonio Regil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil), de Sonoro \| Marco Antonio Regil.

- Publicado: 3 de junio de 2017
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 55
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09/episodes/c0ec4c3f-79f3-4871-a82d-7042a1d1367b/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09&awEpisodeId=c0ec4c3f-79f3-4871-a82d-7042a1d1367b&feed=bMFpBb9o
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/1230032-055-que-es-la-meditacion-y-como-puede-ayudarte-con-eamonn-kneeland

## Sobre este episodio

Una conversación con mi querido amigo Eamon Kneeland autor del libro “Medita conmigo” donde aclaramos confusiones y mitos sobre lo que es realmente la meditación, quién la puede practicar y cuáles son sus beneficios. Incluye un ejercicio de meditación.

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