# 319 - Qué comer para vivir más - Dra. Samar Yorde y Nut. Brenvita

Episodio de [El Podcast de Marco Antonio Regil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil), de Sonoro \| Marco Antonio Regil.

- Publicado: 22 de abril de 2024
- Duración: 1 h 17 min
- Episodio 319
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09/episodes/5cc77c3f-a01d-47a6-897a-a348b510ba98/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=43c98c24-6eb3-432e-96cf-ce1fbe7a1e09&awEpisodeId=5cc77c3f-a01d-47a6-897a-a348b510ba98&feed=bMFpBb9o
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/1229765-319-que-comer-para-vivir-mas-dra-samar-yorde-y-nut-brenvita

## Sobre este episodio

¿Sabes qué alimentos te conviene incluir en tu dieta para vivir más? Regresa al podcast la Dra. Samar Yorde acompañada de la nutrióloga Brenvita, para aprender juntos cuáles son los hábitos con los que podemos cuidar nuestra salud física y mental. ¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio319 Sigue a Brenvita en: https://www.instagram.com/soybrenvita Sigue a la Dra. Samar Yorde en: https://www.instagram.com/soysaludable En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos \*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Anterior: [318 - Cómo amarse a uno mismo - Gabriel Rolón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/1229766-318-como-amarse-a-uno-mismo-gabriel-rolon)
Siguiente: [320 - ¿Quién elige a tu pareja?, ¿Tú o tu herida de la infancia? - Stephanie Essenfeld](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/1229764-320-quien-elige-a-tu-pareja-tu-o-tu-herida-de-la-infancia-stephanie-essenfeld)

## Últimos episodios de El Podcast de Marco Antonio Regil

- [Amor o ansiedad: la diferencia que casi nadie reconoce - Mario Guerra - Ep 452](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/146970257-amor-o-ansiedad-la-diferencia-que-casi-nadie-reconoce-mario-guerra-ep-452) · 26 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [Lo perdieron TODO: El sacrificio que nunca olvidaron - Jorge & Steven Handal - Especial 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/146964380-lo-perdieron-todo-el-sacrificio-que-nunca-olvidaron-jorge-steven-handal-especial) · 25 de octubre de 2026 · 1 h 29 min
- [Estos cambios en tu cuerpo NO son solo la edad- Dra. Paula, Dra. Perla - Ep. 451](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/32278355-estos-cambios-en-tu-cuerpo-no-son-solo-la-edad-dra-paula-dra-perla-ep-451) · 19 de octubre de 2026 · 59 min
- [El ERROR con el DINERO que se vuelve MÁS CARO después de los 40 - Lil Olivares - Ep 450](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/2253338-el-error-con-el-dinero-que-se-vuelve-mas-caro-despues-de-los-40-lil-olivares-ep) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Todo lo que no sabías sobre los medicamentos - Dr. Gilberto Castañeda - Ep 449](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-marco-antonio-regil/episodio/1827756-todo-lo-que-no-sabias-sobre-los-medicamentos-dr-gilberto-castaneda-ep-449) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 29 min