# Cómo prepararse para la vida con Álvaro Bilbao

Episodio de [El podcast de MAPI HERMIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mapi-hermida), de Mapi Hermida.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 42 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7401011557.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mapi-hermida/episodio/7584686-como-prepararse-para-la-vida-con-alvaro-bilbao

## Sobre este episodio

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com En este episodio recupero una conversación con Álvaro Bilbao , doctor en psicología y neuropsicólogo, una referencia en España cuando hablamos de niños y adolescentes, en relación a su libro “Prepárate para la vida” . Hablamos de preparación, oportunidades y toma de decisiones; de emociones, carácter y temperamento; de la importancia del sueño y del valor de la amistad como fuente de bienestar. Una conversación pensada para jóvenes, familias y adultos que quieran comprender mejor esta etapa vital y acompañarla con criterio y sentido común. Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora , la segunda parte de mi libro Sí te da la vida , repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com , obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

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