# Plantando cara a nuevos retos

Episodio de [El Podcast de Mamá Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre), de Arantxa Sastre MamaCorre.

- Publicado: 21 de febrero de 2025
- Duración: 57 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/fc8ba5e0/podcast/play/98719788/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2F6859867e-8b5c-bfe3-a237-7a3b95c5337b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483085-plantando-cara-a-nuevos-retos

## Sobre este episodio

En este episodio, hablo con Erica , una mujer que no tiene miedo de enfrentarse a lo desconocido. Desde correr en Kenia hasta completar un maratón de montaña , pasando por su preparación para Hyrox y su rol como embajadora de Puma , Erica es un claro ejemplo de cómo decir sí a los retos puede transformar nuestra vida. Pero decir sí, no significa que siempre lo haga a la primera. A lo largo de la conversación, exploramos cómo superar las dudas, tomar decisiones difíciles y romper con los tabúes que aún existen para las mujeres en el deporte, como el suelo pélvico, que te venga la regla en mitad de una carrera o correr sin bragas. Si alguna vez has dudado antes de dar el siguiente paso, este episodio te va a inspirar a plantarle cara a tus propios retos. Sigue a @corroysoymujer en Instagram y recuerda que puedes contactar conmigo en arantxa.mamacorre@gmail.com o @mamacorre

Anterior: [Viciosa: ADN atleta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483086-viciosa-adn-atleta)
Siguiente: [Correr con lupus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483084-correr-con-lupus)

## Últimos episodios de El Podcast de Mamá Corre

- [Vivir con cáncer metastásico: Deporte, actitud y la fuerza del hoy \| Con Cris (@vivirconfuerza.rosa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483057-vivir-con-cancer-metastasico-deporte-actitud-y-la-fuerza-del-hoy-con-cris-rosa) · 23 de septiembre de 2026 · 43 min
- [¿"Malamadre" por correr? Culpa, autocuidado y corresponsabilidad con @psico_esport](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483058-malamadre-por-correr-culpa-autocuidado-y-corresponsabilidad-con-psico-esport) · 9 de septiembre de 2026 · 46 min
- [Volver a vivir — maternidad, deporte y resiliencia con @sara_barahona_](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483059-volver-a-vivir-maternidad-deporte-y-resiliencia-con-sara-barahona) · 26 de mayo de 2026 · 45 min
- [Fuerza, running y maternidad con Inés Álvarez @inesalvarezentrenadora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483060-fuerza-running-y-maternidad-con-ines-alvarez-inesalvarezentrenadora) · 13 de mayo de 2026 · 39 min
- [Adiós culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-mama-corre/episodio/6483061-adios-culpa) · 7 de mayo de 2026 · 6 min