# ¡TE URGE CUIDARTE! 9 Herramientas de AUTOCUIDADO.

Episodio de [El Podcast de Liz Mendivil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-liz-mendivil), de Elizabeth Mendivil.

- Publicado: 2 de diciembre de 2022
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/60852c0c/podcast/play/61575616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-2%2F35b4686b-8794-688e-e6d0-18c8a4048de2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-liz-mendivil/episodio/10366830-te-urge-cuidarte-9-herramientas-de-autocuidado

## Sobre este episodio

En nuestros tiempos, cuidarnos no es un lujo; es una necesidad. Estar bien con nosotros mismos nos ayuda a estar bien con los demás, en el trabajo, en familia, en el negocio, en la escuela. Cuidar de ti no significa solo hacer ejercicio y alimentarte sano… va más allá. Descubre aquí 9 herramientas de autocuidado. También puedes verlo en mi canal de YouTube

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