# Herramientas para lidiar con el burnout

Episodio de [El Podcast de Liz Mendivil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-liz-mendivil), de Elizabeth Mendivil.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/60852c0c/podcast/play/104346588/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-19%2F54aa83ab-264f-dea1-202a-692735f208da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-liz-mendivil/episodio/10366716-herramientas-para-lidiar-con-el-burnout

## Sobre este episodio

El burnout no es solo cansancio: es ese sentimiento de estar quemad@, sin energía y desconectad@ de lo que antes te motivaba. Pero ¡no estás sol@! En nuestro nuevo podcast, "Herramientas para lidiar con el burnout", mi hermana y yo compartimos estrategias prácticas, experiencias personales y consejos para recuperar el equilibrio y reconectar con tu bienestar.

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