# Nutrición con Marisol \| ¿Repetir un plan alimenticio?

Episodio de [El Podcast de la Naranja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja), de Pollo Nájera.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70610379/12_03_26_nutricion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/787247-nutricion-con-marisol-repetir-un-plan-alimenticio

## Sobre este episodio

En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con Marisol sobre una duda muy común en la alimentación: ¿es buena idea repetir un plan alimenticio? Durante la conversación hablamos sobre cuándo un plan puede seguir funcionando, en qué momentos es recomendable hacer ajustes y por qué cada etapa del proceso puede requerir cambios dependiendo de los objetivos y el estado de salud de cada persona. Un episodio que ayuda a entender mejor cómo funcionan los planes de alimentación y la importancia de adaptarlos para mantener hábitos saludables a largo plazo. Creado desde Chihuahua, México

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