# Psicología con Anne \| Sobrepensar todo

Episodio de [El Podcast de la Naranja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja), de Pollo Nájera.

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71373232/13_04_26_psicologia_sobreprensar_todo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/787238-psicologia-con-anne-sobrepensar-todo

## Sobre este episodio

En este episodio del Podcast de La Naranja Morning Show, Pollo Nájera y Cris Baquera platican con la psicóloga Anne sobre un hábito muy común: sobrepensar todo. Durante la conversación exploramos por qué tendemos a darle vueltas a las cosas, cómo esto impacta en nuestras emociones y decisiones, y qué papel juegan la ansiedad y la necesidad de control. También hablamos de señales para identificar cuando el sobrepensamiento se vuelve un problema y algunas formas de empezar a gestionarlo de manera más saludable. Un episodio para entender mejor tu mente y aprender a soltar lo que no puedes controlar. Creado desde Chihuahua, México

Anterior: [Lo Mejor de La Naranja Morning Show 06 al 10 de Abril 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/787239-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-06-al-10-de-abril-2026)
Siguiente: [Finanzas con Natali \| Deudas: cómo salir sin volverte loco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/787237-finanzas-con-natali-deudas-como-salir-sin-volverte-loco)

## Últimos episodios de El Podcast de la Naranja

- [Lo mejor de La Naranja Morning Show \| 19 al 23 de Octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/134660776-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-19-al-23-de-octubre-de-2026) · 24 de octubre de 2026 · 49 min
- [Lo mejor de La Naranja Morning Show \| 12 al 16 de Octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/7636024-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-12-al-16-de-octubre-de-2026) · 17 de octubre de 2026 · 36 min
- [Lo mejor de La Naranja Morning Show \| 5 al 9 de Octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/2403307-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-5-al-9-de-octubre-de-2026) · 10 de octubre de 2026 · 33 min
- [Lo Mejor de La Naranja Morning Show 28 de Sep al 2 de Oct 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/1853042-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-28-de-sep-al-2-de-oct-2026) · 3 de octubre de 2026 · 49 min
- [Lo Mejor de La Naranja Morning Show \| 21 al 25 Septiembre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/1853043-lo-mejor-de-la-naranja-morning-show-21-al-25-septiembre-de-2026) · 26 de septiembre de 2026 · 46 min