Nutrición con Marisol | ¿Por qué siempre tengo hambre?

En este episodio de La Naranja Morning Show, Marisol nos acompaña para responder una pregunta que muchas personas se hacen: ¿por qué siento hambre todo el tiempo? Durante la conversación hablamos sobre las posibles causas detrás de esta sensación, desde hábitos alimenticios y horarios de comida hasta la importancia de una alimentación equilibrada y el papel que juegan factores como el estrés, el sueño y la hidratación. También platicamos sobre cómo identificar la diferencia entre el hambre física y los antojos, y qué cambios pueden ayudarnos a mejorar nuestra relación con la comida y sentirnos más satisfechos durante el día. Una charla práctica para entender mejor las señales de nuestro cuerpo y construir hábitos que favorezcan una vida saludable. Creado desde Chihuahua, México