# Psicología con Anne \| El miedo a decepcionar a los demás

Episodio de [El Podcast de la Naranja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja), de Pollo Nájera.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72690691/psicologia_miedo_a_decepcionar_a_los_demas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-naranja/episodio/787184-psicologia-con-anne-el-miedo-a-decepcionar-a-los-demas

## Sobre este episodio

En este episodio de La Naranja Morning Show, Anne nos invita a reflexionar sobre una emoción que muchas personas experimentan: el miedo a decepcionar a los demás. ¿Por qué nos cuesta tanto decir "no"? ¿Por qué sentimos la necesidad de cumplir siempre con las expectativas de los demás? ¿Hasta qué punto ponemos el bienestar de otros por encima del nuestro? Durante la conversación hablamos sobre cómo este miedo puede influir en nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestra salud mental. También compartimos herramientas para aprender a establecer límites, comunicar nuestras necesidades y recordar que cuidar de nosotros mismos no significa dejar de valorar a quienes nos rodean. Una charla para comprender que no podemos controlar las expectativas de todos y que vivir de acuerdo con nuestros valores también es una forma de bienestar. Dale play y acompáñanos en este episodio de Psicología con Anne. Creado desde Chihuahua, México

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