Ep. 5 | Terapia del Sentido

¡Bienvenidos a un episodio esencial para reconectar con lo valioso! En el capítulo 5 de El Podcast de la Logoterapia, exploramos a fondo la Terapia del Sentido junto a Jorge, Catalina y Efrén. En un mundo que atraviesa una profunda crisis de sentido, donde el estrés, la ansiedad y la depresión han aumentado, la Logoterapia de Viktor Frankl ofrece un camino urgente y poderoso. Descubre por qué la Terapia del Sentido es más que una práctica clínica: es una herramienta de vida para aumentar tu resiliencia, transformar tu realidad y darle un PARA QUÉ a tus acciones. En este capitulo hablamos de: - Definición de Sentido: ¿Qué es la Terapia del Sentido? Más que una terapia, es una forma de vivir. - Sentido y Resiliencia: Cómo la conexión con lo valioso nos ayuda a soportar los eventos adversos. - La Raíz de los Síntomas: Por qué la mayor captación de sentido reduce los síntomas de ansiedad y depresión. - Crisis de Sentido Global: Los impactantes resultados de una investigación con 12.000 personas sobre propósito. - ¿Religión o Trascendencia?: El vínculo entre la creencia en una dimensión trascendente y una mejor salud mental. - Aplicación Práctica: Descubre las "Logopistas" (acciones concretas) para encontrar el sentido en tu vida. - Herramientas Digitales: Presentación del Octágono del Sentido de misentido.com y el acceso al propósito con un clic. - La Filosofía del Sentido: ¿Cómo dejar de apagar incendios y priorizar lo importante sobre lo urgente? - Coherencia Terapéutica: La importancia de que el logoterapeuta esté conectado con su propio sentido de vida. ¡Gracias por acompañarnos! Si este episodio conectó contigo, no olvides suscribirte a nuestro canal, darle like y compartirlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.