# La dieta de Iván: así perdió 26kg en 4 meses

Episodio de [El podcast de la Doctora Torrejón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon), de Dra.Torrejón.

- Publicado: 6 de diciembre de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/dieta-ivan-asi-perdio-26kg-en_mf_79087007_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718252-la-dieta-de-ivan-asi-perdio-26kg-en-4-meses

## Sobre este episodio

Ivan es un paciente de la Doctora Torrejón, que acudió al centro médico Starbene a inicios del mes de junio, y a finales de octubre había perdido ya 26 kg. Como le pasa a tantas personas, Iván no llegó al sobrepeso de un día para el otro sino que fue cogiendo quilos poco a poco, de forma continuada, a lo largo de los años. Su historia es muy inspiradora y por eso queremos compartirla esta semana con todos vosotros.

Anterior: [Disbiosis intestinal, evítala y serás más feliz. Con Miguel Ángel Almodóvar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718253-disbiosis-intestinal-evitala-y-seras-mas-feliz-con-miguel-angel-almodovar)
Siguiente: [Cómo ser feliz en el trabajo para mejorar tu bienestar. Con Pablo Claver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718251-como-ser-feliz-en-el-trabajo-para-mejorar-tu-bienestar-con-pablo-claver)

## Últimos episodios de El podcast de la Doctora Torrejón

- [El negocio de la longevidad: ¿marketing o realidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/146980164-el-negocio-de-la-longevidad-marketing-o-realidad) · 27 de octubre de 2026 · 24 min
- [Magnesio, Colágeno y Omega3... ¿necesidad o moda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718124-magnesio-colageno-y-omega3-necesidad-o-moda) · 13 de octubre de 2026 · 28 min
- [La microbiota y el estreñimiento crónico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718125-la-microbiota-y-el-estrenimiento-cronico) · 29 de septiembre de 2026 · 33 min
- [Psicología y obesidad: ¿Qué hay detrás de nuestra relación con la comida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718126-psicologia-y-obesidad-que-hay-detras-de-nuestra-relacion-con-la-comida) · 15 de septiembre de 2026 · 33 min
- [La obesidad tiene solución](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-la-doctora-torrejon/episodio/9718127-la-obesidad-tiene-solucion) · 25 de agosto de 2026 · 37 min
