# Tu energía sigue a tu atención

Episodio de [El Podcast de Imagine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-imagine), de Imagine Yoga Academy.

- Publicado: 5 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/108f271ec/podcast/play/109246859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-5%2F408706532-44100-2-7fff2ee7dfab1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-imagine/episodio/4948507-tu-energia-sigue-a-tu-atencion

## Sobre este episodio

Aquello en lo que te enfocas moldea la realidad en la que vives, a menudo sin que te des cuenta. En este episodio, exploramos una de las verdades más poderosas y olvidadas sobre la mente: tu energía va dónde pones tu atención. A través de la ciencia, historias y de la sabiduría del Kundalini Yoga, Daniela te invita a observar detenidamente cómo tu enfoque podría estar alimentando precisamente aquello que quieres superar, y cómo un cambio consciente de atención puede cambiar por completo tu forma de experimentar la vida. Aprenderás: 🌿 Por qué tu cerebro está programado para reforzar aquello que crees y cómo reconfigurar ese filtro. 🧠 Cómo el sesgo de negatividad secuestra tu enfoque y cómo recuperarlo. 🔥 Una práctica sencilla de 2 minutos para dirigir tu atención hacia lo que realmente quieres cultivar. No se trata de ignorar la realidad, ni de fingir que todo es perfecto. Se trata de recuperar el poder de elegir lo que nutres y ver cómo tu vida se transforma de adentro hacia afuera. ::::: En Imagine Yoga Academy ayudamos a las personas a reconectar con su esencia, liberar su potencial y vivir con autenticidad a través de la sabiduría del Kundalini Yoga. Con más de 13 años de experiencia, hemos formado a más de 900 profesores y guiado a miles de estudiantes en todo el mundo. Ofrecemos programas desde casa, retiros y formaciones de profesores con reconocimiento internacional en Suiza, España e India, siempre libres de dogma y con un estilo abierto y transformador. Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com Instagram: @imagineyogaacademy YouTube: Imagine Yoga Academy Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.

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