# Aguado Pilates: Cómo conseguir una vida consciente y La mentalidad adquirida con la práctica de pilates 1 x 8

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 17 de septiembre de 2023
- Duración: 1 h 09 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/75499216/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-5%2F345798707-44100-2-01a655c8cfd4c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897224-aguado-pilates-como-conseguir-una-vida-consciente-y-la-mentalidad-adquirida-con

## Sobre este episodio

Hoy entrevisto a una mujer a la que admiro personal y laboralmente, Ana Aguado de Aguado Pilates. Ana es instructora de pilates y emprendedora, y en esta conversación le pregunto sobre los beneficios de la práctica de pilates, los hipopresivos, la rutina perfecta de ejercicio... Además, nos cuenta sobre sus últimos proyectos, los eventos y la marca de cerámica Aguado Ceramics. En la última parte de la conversación, hablamos sobre emprendimiento, organización del día y compatibilizar vida familiar y laboral. ¡Espero que os encante! Instagram de Aguado Pilates: https://www.instagram.com/aguado.pilates/?hl=es Youtube de Aguado Pilates: https://youtube.com/@AguadoPilates?si=hZSHFrz-LBjCnfj5 https://aguadopilates.com/ Mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/holisticmango/ Mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@holisticmango Farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com CÓDIGO 10%: HOLISTICPODCAST en farmaelglobo.com

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