# Ale de The Wellness Journal: Vivir presente, herramientas de organización y cómo trabajar el perfeccionismo desde el amor propio

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 5 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 11 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/78076042/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-2%2F353813190-44100-2-1c12316962272.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897221-ale-de-the-wellness-journal-vivir-presente-herramientas-de-organizacion-y-como

## Sobre este episodio

El podcast de hoy es una recopilación de consejos que me parecen para grabarse a fuego todos y cada uno de ellos. He tenido el placer de entrevistar a Alejandra de Andrés, más conocida en redes como @thewellness_journal. Si la seguís, ya sabréis que es fuente diaria de inspiración, superación y calidad en todo lo que hace. Para mí, ha sido un episodio en el que he disfrutado como una enana compartiendo impresiones con ella, aprendiendo un punto de vista diferente con algunas de sus respuestas, y del que me llevo prácticos consejos para el día a día con el objetivo de seguir mejorando, porque como su mantra dice “quien cada día no es mejor, pronto deja de ser bueno”. Favoritos de Ale: Péptidos SOS de Singuladerm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2504-singuladerm-xpert-expression-booster-sos-2-vi-8436564666987.html?mot_tcid=bc862c36-531e-4933-8568-bd7357ac913e Serum de cejas y pestañas Singuladerm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1689-singuladerm-xpert-lashes-brows-con-aplicador-4-ml.html?mot_tcid=2761aa76-773e-43df-b872-100036d5ba41 Limpiador en aceite Mia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml.html?mot_tcid=5aec3559-f41c-4ff4-ad4d-acef76e1863e Limpiador en gel de Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2423-medik8-surface-radiance-cleanse-150-ml.html?mot_tcid=8712670f-533b-4081-865b-565d3d0f6579 Tónico 5punto5 Reafirmante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2423-medik8-surface-radiance-cleanse-150-ml.html?mot_tcid=8712670f-533b-4081-865b-565d3d0f6579 Contorno de ojos: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2206-neoretin-discrom-control-k-contorno-de-ojos-15-g.html?mot_tcid=35160b0a-496d-47d5-932a-bbdcf36d52a0 Código descuento 10% en farmaelglobo: HOLISTICPODCAST Instagram Ale: https://www.instagram.com/thewellness_journal/ Lista de Spotify Morning y al lío: https://open.spotify.com/playlist/5rEZB1oxXzze4Ld4PJwWGd?si=29b58889ddf6474e Instagram: ⁠https://www.instagram.com/holisticmango/⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@holisticmango⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@holisticmango⁠ Farmacia Online: farmaelglobo.com

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