# Creación de hábitos, constancia y gestión del tiempo: Las mejores herramientas de @habituatea

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 8 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/91412037/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-7%2Fb2858da8-706c-222c-f96d-f94277e4a1a2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897189-creacion-de-habitos-constancia-y-gestion-del-tiempo-las-mejores-herramientas-de

## Sobre este episodio

En este episodio, tengo el placer de conversar con Amagoia Eizaguirre, experta en la creación de hábitos y divulgadora a través de su cuenta de instagram @habituatea. Amagoia nos comparte su visión sobre temas fundamentales para mejorar nuestro día a día: desde cómo construir y mantener hábitos sostenibles hasta la diferencia entre disciplina y autoexigencia. En nuestra conversación vemos cómo la constancia, la gestión del tiempo y el equilibrio emocional influyen en nuestra vida personal y profesional. Además, hablamos de la hiperproductividad y cómo evitar caer en su trampa para vivir de manera más plena y consciente. ¡No te lo pierdas! Ig Amagoia Eizaguirre: https://www.instagram.com/habituatea/ Mi farmacia Online: farmaelglobo.com Mi marca de cosmética: holisi.es

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