# Psiconutrición: Entender la relación entre las emociones y la nutrición, con la nutricionista Ylenia López-Llata

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 6 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/92641964/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-6%2Fdb8411c5-2947-2960-de19-26a0601d747c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897187-psiconutricion-entender-la-relacion-entre-las-emociones-y-la-nutricion-con-la

## Sobre este episodio

En este episodio, conversamos con Ylenia López Llata, nutricionista especialista en psiconutrición y creadora de contenido, para mejorar la relación con la comida. Hablamos sobre cómo las emociones afectan nuestra alimentación, la importancia de la alimentación intuitiva y cómo podemos dejar de lado las dietas restrictivas para lograr un bienestar integral. Si buscas transformar tu relación con la comida, ¡no te lo pierdas! Escucha para aprender sobre psiconutrición, hábitos saludables y más. Instagram Ylenia: https://www.instagram.com/ylelolla/ Mi farmacia Online: farmaelglobo.com Marca de cosmética: holisi.es Instagram: https://www.instagram.com/holisticmango/

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