# Q&A: Creatina, acné tras anticonceptivas, pelo perfecto para eventos, autobronceadores y más

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 16 de marzo de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/99846833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-14%2F396563672-44100-2-a9e5b506301fb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897170-q-a-creatina-acne-tras-anticonceptivas-pelo-perfecto-para-eventos-y-mas

## Sobre este episodio

Hoy respondemos sus preguntas más populares: ¿La creatina provoca retención de líquidos? ¿Cómo evitar el acné tras dejar los anticonceptivos? ¿Cuál es la mejor rutina capilar antes de un evento? Además, hablamos de autobronceadores para primavera y otros temas que seguro te interesan. ¡Dale play y acompáñanos! Productos mencionados: Suplementos para acné hormonal: Fertiup (inositol): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3001-fertiup-kiwi-210-g-ivb-8437025981113.html?mot_tcid=992992fc-c684-44f1-b0c2-114190f0eab4 Metabolic max: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2994-metabolic-max-60-cap-ivb-8437025981083.html?mot_tcid=d49cf9b9-82be-4b2b-9eab-c4896106fb7b Femmebalance (vitex): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html?mot_tcid=02e9dc86-c08b-421a-b4d6-0961fdda7315 Cretina favorita: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3316-ivb-creamag-neutra-300-g-8437025981229.html?mot_tcid=d9c7d5cd-a469-45ac-ae48-fc5973daa191 Autobronceadores: Cara: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.html?mot_tcid=92c8ca94-3807-423b-8c8c-8f9b66d3d50a Cuerpo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.html?mot_tcid=9a3909cb-daaf-4ef1-b760-55138fa84d66 Rutina embarazo rostro: Serum de dia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html?mot_tcid=ba5b6f3b-cc56-4f09-a363-de5d2cd9bea4 Serum de noche: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2435-cantabria-labs-neoretin-discrom-control-serum-pigment-neutralizer-30-ml-8470002111363.html?mot_tcid=52d6cab6-2781-4bc2-8150-856b7358f25e Rutina embarazo cuerpo: Crema cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/corporal/2351-cetaphil-locion-ultra-hidratante-daily-advance-473-ml-3499320013901.html?mot_tcid=b82f538c-2989-4e88-994a-269e622ec889 Rutina cabello en evento: Pre-champú: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3191-phyto-nutricion-aceite-100ml-3701436923068.html?mot_tcid=78875d01-21b8-4e80-af6b-5c51fc582b01 Champú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html?mot_tcid=6c1b3abf-04ae-40c0-aebb-da5545a86b78 Malibu: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html?mot_tcid=5c8e9479-ee0a-4ecd-a1e4-09e40d222a37 Clandestino: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html?mot_tcid=77215b98-ecfc-40c5-984f-008b0b5a081f Gorro revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html?mot_tcid=352ed84e-4c55-4fb2-86cd-bf32a982ecc4 Bond: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2534-moncho-moreno-acondicionador-bond-100-ml-8437021484182.html?mot_tcid=f6efc535-2aa8-413e-8782-2d5208f40437 Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html?mot_tcid=49c116cb-2733-4dc6-b81a-768a9d9ec194 Champú para uso frecuente y dermatitis seborreica: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2395-sendo-champu-purificante-200-ml-8029352356209.html?mot_tcid=6bf40603-c319-42fa-836c-2ae3e56a0b6a

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