# Analiza tu tipo, estado de la piel y objetivos de la rutina facial. Primer paso de rutina: la limpieza

Episodio de [El Podcast de Holisticmango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango), de Clara Fernández.

- Publicado: 7 de septiembre de 2025
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e56df4f8/podcast/play/107813623/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-4%2F406873749-44100-2-1ad5f99ff98f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897153-analiza-tu-tipo-estado-de-la-piel-y-objetivos-de-la-rutina-facial-primer-paso-de

## Sobre este episodio

Arrancamos septiembre con el reto de cuidado de la piel, ¡el reto GLOW UP! Para ello, en este episodio empezamos por el principio: Identificar nuestro tipo de piel, estado de la piel, activos clave en la rutina y el primer paso: la limpieza. Post Tipo de piel y Activos Instagram: https://www.instagram.com/p/DODq04fiOfk/?img_index=1 Productos mencionados: ACEITES LIMPIADORES: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.html Bálsamo Arturo alba: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html Hello Clean: https://www.farmaelglobo.com/facial/3603-hello-clean-balsamo-nutritivo-8697711601521.html FORMATOS ACUOSOS: Piel grasa: Espuma Purificante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/559-espuma-seborreguladora-farmacia-el-globo--8424561002938.html Gel de Sebiaclear: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1407-svr-sebiaclear-gel-moussant-400ml-gel-limpiador-piel-grasa-y-mixta-3662361003402.html Piel mixta-normal: Gel Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/facial/3556-caudalie-vinohydra-gel-150-ml-3522930004677.html Mousse algodón: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html Piel seca y sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html LOCIONES/ESENCIAS/TÓNICOS Loción Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html Esencia hidratante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html Tónico equilibrante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1201-tonico-equilibrante-5punto5-8770198110318.html

Anterior: [Caída capilar: Tipos, causas y los mejores tratamientos de farmacia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897154-caida-capilar-tipos-causas-y-los-mejores-tratamientos-de-farmacia)
Siguiente: [Cómo elegir los serums de día y de noche para cada tipo de piel: manchas, arrugas, rojeces y acné](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897152-como-elegir-los-serums-de-dia-y-de-noche-para-cada-tipo-de-piel-manchas-arrugas)

## Últimos episodios de El Podcast de Holisticmango

- [Favoritos de la temporada: Moda, decoración, cosmética, maquillaje y mucho más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/147029800-favoritos-de-la-temporada-moda-decoracion-cosmetica-maquillaje-y-mucho-mas) · 1 de noviembre de 2026 · 40 min
- [Caída posparto, acné tras dejar píldora, encrespamiento, mis tratamientos estéticos favoritos, batch cooking \| Q&A](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/146861279-caida-posparto-acne-tras-dejar-pildora-encrespamiento-mis-tratamientos-esteticos) · 25 de octubre de 2026 · 35 min
- [acné adulto: qué usar, qué revisar y qué puede estar empeorándolo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/8669222-acne-adulto-que-usar-que-revisar-y-que-puede-estar-empeorandolo) · 18 de octubre de 2026 · 33 min
- [La presión de ser tu mejor versión \| Autoestima, autocuidado y autoexigencia con Elvira de Cespedes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897099-la-presion-de-ser-tu-mejor-version-autoestima-autocuidado-y-autoexigencia-con-de) · 12 de octubre de 2026 · 49 min
- [Cómo crear tu rutina facial paso a paso según lo que necesita tu piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-holisticmango/episodio/5897103-como-crear-tu-rutina-facial-paso-a-paso-segun-lo-que-necesita-tu-piel) · 4 de octubre de 2026 · 26 min
