# Episodio 80: Estrés laboral

Episodio de [El Podcast de Gestión de Personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155), de Estrategas.

- Publicado: 12 de noviembre de 2019
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 80
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-80-estres-laboral_mf_44242678_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472412-episodio-80-estres-laboral

## Sobre este episodio

El estrés laboral está afectando a muchos colaboradores y en el episodio de hoy compartimos algunas recomendaciones para disminuir los niveles de ansiedad, depresión, miedo y vergüenza, todos los anteriores, posibles efectos del estrés laboral. Hablaremos sobre autocompasión y autocuidado.

Anterior: [Episodio 79: Revisión de CVs y Solicitud de Empleo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472413-episodio-79-revision-de-cvs-y-solicitud-de-empleo)
Siguiente: [Episodio 81: Consejos para disminuir el estrés laboral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472411-episodio-81-consejos-para-disminuir-el-estres-laboral)

## Últimos episodios de El Podcast de Gestión de Personas

- [Episodio 191 \| Gestión del tiempo: La Matriz de Eisenhower](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/59717905-episodio-191-gestion-del-tiempo-la-matriz-de-eisenhower) · 20 de octubre de 2026 · 10 min
- [Episodio 190 \| Hábitos y rutinas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472301-episodio-190-habitos-y-rutinas) · 13 de octubre de 2026 · 10 min
- [Episodio 189 \| Gestión del tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472302-episodio-189-gestion-del-tiempo) · 6 de octubre de 2026 · 10 min
- [️ Episodio 188 \| Ser docente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472303-episodio-188-ser-docente) · 29 de septiembre de 2026 · 10 min
- [Episodio 187 \| ¿Cómo regular nuestras emociones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472304-episodio-187-como-regular-nuestras-emociones) · 22 de septiembre de 2026 · 10 min