# Episodio 81: Consejos para disminuir el estrés laboral

Episodio de [El Podcast de Gestión de Personas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155), de Estrategas.

- Publicado: 19 de noviembre de 2019
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 81
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-81-consejos-para-disminuir-estres-laboral_mf_44455291_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-gestion-de-personas-3242155/episodio/11472411-episodio-81-consejos-para-disminuir-el-estres-laboral

## Sobre este episodio

El estrés laboral responde a la exposición prolongada de ese estado de alerta constante para resolver situaciones bajo presión. El estrés es necesario, pero cuando permanecemos demasiado tiempo en este estado de alerta nos podemos volver parte del principal problema de enfermedad en los ambientes de trabajo.

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