# Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 23 de noviembre de 2019
- Duración: 30 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F44647139/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236375-ep4-como-ganar-musculo-y-perder-grasa-a-la-vez-recomposicion-corporal-con-moreno

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy nos visita Moreno Arena conocido en las RRSS como @Emearenafit para hablarnos de la recomposición corporal o el proceso de aumentar masa muscular y perder grasa corporal al mismo tiempo. Moreno nos explica cómo se puede lograr el proceso de recomposición corporal y en que casos sería factible plantearlo como estrategia.Más información en su post en la web sobre recomposición corporal: https://fullmusculo.com/home/recomposicion-corporal/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236376-ep3-suplementos-deportivos-y-review-del-fit9-de-sascha-fitness-con-luis-pisquiy)
Siguiente: [Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236374-ep5-la-clave-para-perder-grasa-el-neat-con-david-montero-deivefitness)

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