# Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 23 de noviembre de 2019
- Duración: 30 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F44648635/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236374-ep5-la-clave-para-perder-grasa-el-neat-con-david-montero-deivefitness

## Sobre este episodio

Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales. David es graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializado en entrenamiento de alto rendimiento.Él esta con nosotros el día de hoy para hablarnos primero que nada sobre las consecuencias del sedentarismo y de como la actividad física no relacionada con el entrenamiento o NEAT puede ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo y salud. Finalmente nos va a explicar como usar el NEAT como herramienta para lograr el déficit calórico necesario para perder grasa corporal.Para ver más sobre el NEAT puedes ir al articulo de la web:https://fullmusculo.com/home/que-es-el-neat/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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