# Ep23. ¿Cómo activar los glúteos? con Ricardo Di Marco @Ricky.trainer

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 4 de mayo de 2020
- Duración: 52 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F50707248/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236353-ep23-como-activar-los-gluteos-con-ricardo-di-marco-ricky-trainer

## Sobre este episodio

En este episodio te vamos a hablar sobre la pandemia más grande que sufrimos como sociedad. Y no, no es el coronavirus, son los glúteos inhibidos.Si tienes un estilo de vida sedentario, pasas el día sentad@ frente a un ordenador, tienes glúteos planos, dolores de espalda baja, de rodillas, etc. este episodio es para ti.Y Ricardo Di Marco se encargará de darnos todos los trucos para empezar a activar los glúteos desde hoy mismo.Puedes ver nuestra rutina de activación de glúteos en el canal de youtube:https://www.youtube.com/watch?v=9yuZJ5BiJREY descargar nuestro ebook gratuito sobre la activación de glúteos:https://fullmusculo.com/home/ebook/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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