# Ep81. Todo sobre el Cardio con Cristian Perez @Wolfteach.co

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 31 de marzo de 2021
- Duración: 47 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F67681607/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236286-ep81-todo-sobre-el-cardio-con-cristian-perez-wolfteach-co

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy tengo como invitado a un viejo conocido en nuestra comunidad, un excelente profesional especializado en deportes de resistencia, Cristian Perez, para responder las dudas más comunes que giran en torno al ejercicio cardiovascular.Para apuntarte a la lista de espera prioritaria para la próxima edición del Reto de perdida de grasa aquí tienes el enlace https://fullmusculo.com/home/reto5k/Para unirte a la comunidad fitness más grande para latinoamérica y España, y recibir cada semana los mejores tips y consejos en dieta, entrenamiento, psicología y suplementación siempre basados en la última evidencia científica, ve directo al siguiente enlace: https://fullmusculo.com/- Beneficios del cardio para la salud- ¿Es necesario el cardio?- ¿Cuánto cardio?- ¿Cuándo debo hacer cardio?- Cardio como calentamiento- Separa el cardio del entrenamiento- Cardio en aumento muscular- Cardio según tu objetivo- Tips y conclusiones sobre el ejercicio cardiovascular Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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